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6月28日(金) 最後のしゃべり部でした。

今日の午前中は、しゃべり部☆

実は、しゃべり部は本日が最後の活動でした・・・


若者限定のグループで、今まで色々な活動を行ってきましたが、
最後は、「仮装をしながらカラオケパーティー」でした。

皆さん各々好きな仮装をして準備完了
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仮装でいつもと違う自分になって、カラオケも盛りがりましたよ~
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ビジュアル系メイクをして素敵な笑顔を見せてくれました歌っている姿も格好良かったですよ~

感想では、「今まで色々な体験ができて楽しかった」という声があり、本当に名残惜しいですが、

最後のしゃべり部が大いに盛り上がってよかったです




そしてそしてこちらは今日から始動の「日帰り旅行実行委員ミーティング」

これから企画・運営を頑張って下さる実行委員の皆さんです
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今日はどんな所に行きたいか、候補を出しあいました。
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月岡温泉・城山温泉・瀬波温泉・胎内ロイヤルホテル・・・等々、候補があがりました

皆さんやっぱり温泉と食事がいいようです

これから今日出た候補地に自分たちで問い合わせをして、確認作業をしてきます

今から楽しみですね9月20日(金)をお楽しみに~


午後は、THPウォーキング

まずはいつものようにウェルネス体操を。
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今日も暑い日でしたが、メンバーさんの希望で外を歩きました
歩いた後に、花壇の草取りも皆さんしてくださいました
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暑い中本当にご苦労様でしたお花も喜んでると思います

今週のデイケアはここまで☆

来週はもう7月ですね2013年も折り返しに入りました
あっという間でびっくりですね

来月もデイケア宜しくお願いします
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6月27日(木)  園芸グループのメンバーさんが畑の草取り頑張りました。

  今日は本当に暑くなりましたね。
  かき氷を食べた方いますか?
  熱中症には十分注意しましょうね。
  とにかくアクエリアスやアイスが食べたくなりますが
  1日の量を決めて飲んだり食べたりしていきましょう。

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  午前は「健康クラブ」が行われ
  「熱中症と睡眠について」の看護師より講義を受け学びました。

 熱中症についての講義前に体の仕組み脱水症状についてや
 持病や内服との関連についての話を聞いています。

 講義終了後メンバーさんに感想を伺うと
 「デイケアに来るようになってから昼寝をしないので、今は眠剤を飲めばすぐ眠る」と話して頂きました。
  眠りもレムとノンレムで良い睡眠がとれているんでしょうね。
     
  
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  いつものようにビリヤードを楽しんでいました。
  2人で対戦中
  どちらが勝利したと」いうよりも
  ビリヤードを本当に楽しみ技を磨いているようです。  

  
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   可愛らしいハイビスカスのイラストの折り紙を細かく切り
   貼り付けています。

   折り紙の色は3色ぐらいにして貼り付けていました。
   7月にふさわしいハイビスカスですね。


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   午後からは園芸グループのメンバーさんとスタッフで
   畑の草取りを実施。
   こちらの写真は草取り前の写真です。
   参加してくれたメンバーさんは多数いましたので
   協力し合いどんどん草は無くなり

   
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   途中から草取り班と草を捨てに行く班に分かれ
   スムーズに作業は進んでいます。
   畑が着実にキレイになってきました。
   皆さんいい汗かいています。
   
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   どうですか?
   見事に草取りは終了しました。
   草1本無くなりうれしいです。
   今は、菊の花を育てています。

  
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   作業を終了後
   皆さんから感想を聞くと・・・
   「みんなで協力し草取りができて楽しかった。」と素敵な感想を頂きました。
   
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6月26日(水) パン工房でなんと・・焼きそばパンとティラミス作りに挑戦

   天気予報で雨が降る確率は高くなかったのですが
   午後より雨が降ってきましたね。
   梅雨ですもんね
   ちょっと湿度が高くなり深い指数が高くなりましたね

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  パン工房にお邪魔します。 
  今日は「焼きそばパンとティラミス」と作るということで
  早速・・ティラミスの生クリームをしっかり泡立てています。

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 今日は焼そばパンの生地を丸めているところは写真にて紹介しませんが
 ご了承くださいネ。
 パン生地に焼きそばと野菜を入れ閉じ
 焼き立ての焼きそばがこちらです。
 
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  焼きそばパンを焼いている間に
  ティラミス作りをしています。
  容器にカステラを1段敷きエスプレッソソースを入れたものを
  混ぜてはけで塗る作業をしているところです。 

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  ティラミスもふんわり出来上がり
  焼きそばパンも柔らかく焼き上がり
  みんなで試食中です。
  「おいしーいです」と笑顔で感想を聞かせてくれました。 

 
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  午後からは「ウエルネスクラブ」第2回目が行われ
  健康的な目標体重を知りましょうと
  栄養士さんから出張講座で学びました。

  復習テストを一緒にしてみましょう
   〇×ですので気軽・・

  1問目:BMIとは体重÷身長×身長である
  A:〇

  2問目:肥満とはBMIが20以上を指す。
  A:×
      
 
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  「食生活のチェック10項目」の自己チェックをしています。
  いくつチェックついているのかな
  栄養士さんと一緒にチェックし
  アドバイスを受けています。 

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  今日・・初めて参加したメンバーさんは
  BMIを算出するため 壁を背にしてなんと身長を・・・
  測定中です。
  この身長の測り方は活気的ですよね。
  
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6月25日(火) アートグループでうちわ作りをしました。

今日も晴天の中始まりましたデイケア

午前中は、ゲートボール。

室内といっても、体育館は蒸して暑いので、水分補給をしっかりと☆
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最初の約10分は練習を。

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メンバーさん曰く「練習だと入るんだけどなぁ~」とのこと。

練習はリラックスして打てるみたいですが、試合だとそうはいかないみたいです

やってみると、想像以上にまっすぐ自分の狙ったところにいかなくてびっくりしますよ~

ぜひやったことのない方は、一度デイケアまでお越しください

さてさて肝心の試合は・・・

いつも以上の大接戦
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チームプレーありのミラクルプレーありの試合でした
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試合結果は
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第一試合 赤17-17白
第二試合 赤12-13白

いい勝負で、メンバーさんからも面白かったと沢山感想がありました。


午後は、月に一度のアートグループ

今日は、オリジナルうちわ作りをしました。

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沢山のメンバーさんが参加してくださいました
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切り絵を張り付けたり、リボンなどでかわいく装飾したり

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とっても素敵な世界に一つだけのオリジナルうちわが完成しました

これで扇げば、より一層涼しいかもこの夏の活躍間違いなしですね


最後に、
暑くなってきて、熱中症になりやすいので、

本日からお茶に塩を一つまみ入れて、熱中症対策を始めました

体を動かす前に必ず飲んで、それから運動を

皆様も、くれぐれも気を付けてください


6月24日(月) 記者クラブ&一品料理

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園芸グループで栽培しているアスパラが食べごろになったので、朝一番で収穫しました。
他にもトマトやゴーヤを栽培しています。収穫が楽しみです。
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午前は記者クラブが行われ、みんなで編集作業をしているところです。
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暁新聞に載せる俳句グループの俳句を一人で入力しています。
記者クラブのメンバーはパソコンの操作も慣れていて手際よく活動できています。
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午後からは一品料理が行われました。今日のメニューは筑前煮とチンゲン菜、キャベツのごまマヨ和えです。
レシピを見ながら作業開始です。
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各自分担して作業をしています。
楽しみながら料理を学んでいます。
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ごまマヨ和えが完成しました。
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料理が完成したら、みんなで試食をします。
参加したメンバーさんの感想では、
「筑前煮を初めて習ったのでとても楽しかった。」
「人参の皮むきと筑前の炒めるのがうまくできてよかった。」
「里芋の切った後に塩をふってぬめりを取ったのが印象的でした。」
「チンゲン菜を洗ったり切ったりしてキャベツと和えて出来上がったのがとてもうれしかった。」
等の意見が聞かれ、楽しみながら活動できている様子でした。
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プログラムの合間に、ゲームをしながら休憩しています。
トランプや将棋、ビリヤードを楽しまれている方もいました。
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今日も天気が良かったので、午前午後とみんなで散歩をしました。
病院の周りは緑が多くて気持ちがいいです。
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今日も最後は、すわらんかで体操をします。
一分間、片足立ちをしています。ほとんどの人が足が震えてバランスを崩してしまいます。
今日も一日お疲れ様でした。

6月21日(金) イベント開催 体育館でペットボトルボーリングでストレス発散

  今週もアッという間に金曜日になりましたネ。
  皆さんはどんな1週間だってでしょうか?
  雨も降り喜んでいる方もいるでしょうね

 デイケアでは月に1回のメンバ―ミィーテングが行われ
 4グル―プに分かれ意見を出し合いました。
 1グループ平均6つの議題が発表されました。


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 各グループの発表者の方から議題を発表していただき
 全員で討議を重ねています。
 良い案が沢山出てきています。
 
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 金曜日の午前はメンバーミィーテングを終えて
 あわただしく午前のプログラムが始まり
 『話しの広場』では
 ゲーム大会を実施
 今しているのは「山の手線ゲーム」をしています。
 寿司のネタや都道府県や果物で楽しんでいます。
 
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  次に行っているゲームは 「いつ・どこゲーム」を行っています。
 今日の最優秀作品を紹介します。「たったの夕べ・東京駅で・会長先生が・葡萄を・食事した。」

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午後からはデイケアイベント「ペットボトルボーリング大会」が開催
 ゲームは男性と女性に分かれ個人戦でヒートアップ
 今日初のストライクを出しました。

イベント②(300x225)

  大会終了後参加者全員でシューアイスをいただいています。
  今年はイチゴ・チョコ・バニラの中から1つ選び
  いただいてます。

イベント③ (300x225)

  ペットボトルボ―リング大会で
  女性部門で優勝しました。
  景品はスリッパを選び
  記念写真

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  ペットボトルボーリング大会のPRを毎朝集いでしていただきました。
  お礼にお菓子を渡しました。
  「お疲れさまでした」

イベント 表彰③(225x300)


  今週もデイケアのブログを見て頂き有難うございました。

  熱中症に・・注意
  紫外線に  注意して過ごしましょう。
  

6月20日(木)今日はいっぱい歩きましたよ

今日のお天気は、曇りのち晴れ、
降水確率、午前10%、午後20%とメンバーさんが教えてくれました

昨日は雨で散歩ができなかったので、
さっそく、出発です(^^)/

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グリーンカーテンの育成状況を報告し~す(^O^)

こちらが「ゴーヤ」

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こちらが、「あさがお」になります
ゴーヤの方が成長が早いですね
あさがお!がんばれ~♡
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散歩を終え、ラウンジに戻ってみると、
書道グループが活動を行ていました

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私も、ちょっと筆をとってみました(p_-)

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午後から、「ここけん講座」がありました

本日の内容は、管理栄養士による講義で
『食虫毒について』でした

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みなさん知ってました?
ご家庭の常識で、たまごは冷蔵庫に入れてませんか?

な・ん・と!常温でいいそうです(?_?)
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確かに、お店での販売状態は、常温に置いてありますよね

とってもお勉強になりました

明日は、『ペットボトルボーリング大会』イベントがあります

頑張った人には、豪華?賞品が出ますよ

お待ちしていま~す(=^・^=)

6月19日(水)あかつき食堂の開店です♪

今日は、朝から大雨が降り、
車に乗る瞬間と降りる瞬間、雨に濡れていやでしたね~

本日のプログラムは「あかつき食堂」から開始です

こちらは、デザートの「ババロア」作りです
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今日のメニューを紹介するのを忘れていました(-"-)

「天ぷらうどん」です
かき揚げの具材を切ってぇ~

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お玉にに載せ、そ~っと油の中に入れ、待つ!

これがポイントですね

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ほ~ら、こんなに上手にできたでしょう(^o^)丿

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天ぷらうどんとババロアの完成です♡

超!美味しかったと絶賛でした

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午後からは、トランプをしているグループがありました

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神経衰弱のようですが、なかなか苦戦中(@_@;)

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あかつき食堂ミーティングでは、今日の感想と
来月のメニュー決めが行われていました(p_-)

残念なことに来月は、イベントやら何やらの関係で
1回しかできません・・・本当に残念がっていました

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来月は、冷やし中華とあんみつを作ります

お楽しみにね(=^・^=)

6月18日(火) 今日も沢山プログラムがありました。

今日は、ソフトバレーから始まりました

まずは練習を。いつものように円陣パスです
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毎回やっているからか、円陣パスも20回以上続くときが出てきました
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一回でも多くパスが続くように、皆さん必死にボールを追いかけている姿がステキでした

試合の方は・・・

3回で相手のコートに返せたり、アタックが打てたり、ネットぎわで混戦したり
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観戦しているメンバーさんもいて、コートの中も外もとっても盛り上がりました

午後は、ハンドベル

「ありがとう」の楽譜作りの続きです。
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音は、絵の具で塗り終わりましたが、今度は歌詞です

長い曲なので大変ですが、自分達で作った楽譜で演奏すると喜びも倍です

もう少しなので、ハンドベルグル―プの皆さん、頑張りましょう


ハンドベルグループが真剣に楽譜作りしている横で、こちらも真剣勝負が・・・

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あまりに真剣な顔で、声をかけらずそのまま退出しました
でも、メンバーさん同士で「麻雀しよう」と誘い合っているのが素敵なんですよね~

ハンドベルの後は、ざ・はんどめいど

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白鳥作りを頑張っています。
あわてず、自分のペースで素敵な白鳥さんを作ってます

そのころ、ラウンジでは・・・・・

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画伯が新たな作品を描いてました

なんと2日でここまで書き上げたとのこと

今にも龍が飛び出してきそうなくらいで、完成が楽しみです


今日は一日雨が降ったりやんだりでしたが、室内でもそれぞれの活動を楽しんだようでした


明日は、お楽しみのあかつき食堂です

メニューは「天ぷらうどん&ババロア」。明日も宜しくお願いします

6月17日(月)デイケア週の始まりです

今週もはじまりました南浜デイケア♪

月曜恒例の「THP~すわらんか~」の様子です(^O^)

みなさ~ん、足はどのくらい上がりますか~
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同時刻、ラウンジの隅で「記者クラブ」が新聞の制作に取り組んでいました(p_-)

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こちらは写真の取り込みの最中です

出来上がりが、とても楽しみですね
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本日の喫茶は、午後開店でした

月の中ごろに喫茶感謝デイがあるのですが、
今日がその感謝デイでした

ハッピーターンがもれなくついたそうです(●^o^●)

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こちら、「認知行動療法、イレイザグループ」の様子です

ウォーミングアップは連想ゲームをしました

質問をした後、連想したことを答えるルールですが、
なかなか難しかったです(-"-)

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今回は、認知行動療法の入門編ということもあり、5回で終了ですが、
「ものの見方と考え方が少し変わった気がします」
と前向きな感想も聞かれました

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来月からは、「SST]が始まりますが、
普通一般のSSTではなく、認知行動療法を混ぜ合わせた
SSTを行ってみようと計画しています(^_^)/~

SSTに興味のある方、対人交流に自信がない方、
スタッフに相談してみて下さい

じゃあまた明日

6月14日(金)  ボランティアで病院の外周をゴミ拾い

  デイケアの始まりは・・・

  喫茶の飲み物を頂きメンバーさんとコミュ二ケーション

  そしてプログラムに参加します。
    
  ちょっと今日は実習生も一緒に喫茶活動に入っているので

  メンバーさんもいつもよりテンションあがっていますね

  利用しているメンバーさんもちょっとゆっくりと飲んでおしゃべりしています。


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   実習生さんとメンバーさんが楽しそうに
   
   会話をしているので

  
   お邪魔します・・・ふたりはなんと・・・

   書道やビリヤードの話で意気投合したそうです。

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  昼食後にレース編みをしています。

  今編んでいるのは
  模様を変えて花瓶敷きを編み始めているそうです。

  完成しましたら皆さんにブログで紹介したいと思います。      

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  お風呂に入り、ちょっと外でひと休み

  これから爪を切り
  身なりを整え・・オシャレに・・・
  素敵なダンディに変身 しなくては・・・  

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  これから何をすると思いますか?

  
  実はこれから
  デイケアのスタッフとメンバーさんでボランティア活動に取り組みます
  これは病院の外周のごみ拾いに使う道具なんです。 


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  デイケアの玄関脇のところの枯草を集めています。
  
  こんなに沢山になりました。

  さすが女性メンバーさんは目のやりどころが違いますね。

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  二人で宝探しに行くのかな?
 
 「 景色を見ながらごみ拾いに行ってきます。」

  なかなか袋の中にごみが入りませんね。
   
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   ごみ拾いを終え
   皆さんから感想を発表していただくと
  「葉やごみをみんなで拾い病院の周りがキレイになって気持ちよかった」と感想を言ってくれました。
   アクエリヤスで水分補給をし
   クッキーアイスを食べ疲れを癒しました。

   病院の周りがキレイになりました
   皆さんも良かったら
   散歩してみて下さいね。
   
   
   本日参加してくれたメンバーさんの顔には達成感でいっぱいでした
   お疲れ様でした。

     
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今週もデイケアのブログを見て頂き有難うございました。
 また来週
 アイスの美味しい季節になりましたが食べ過ぎに注意しましょう

6月13日(木)今日の気温32度

昨日に引き続き、本日の予想気温は32度

猛暑って感じでしたねぇ~

暑くても寒くても、「喫茶あかつき」は大繁盛

ご覧の通りの盛況振りです(●^o^●)

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私ぃ~・・・デイケアの玄関から見える景色が大好きです♡

この緑!キレイでしょう~~

機会があったら見に来てください

外を撮影していたら、散歩チームが通りかかりました

誰?って言うほど、紫外線予防もばっちりですが・・・誰?
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女子会ならぬ、男子会?

そんなわけないでしょう~

実は、誕生会の実行委員をして下さった方々でした(^.^)

アフターミーティング中にお邪魔しました

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再び登場の「ウエルネスクラブ」です

みなさん、健康について楽しく学びませんか?

今日は、身長・体重を量り、早速BMIを計算してみました

「10キロ体重を落とさなきゃ~」と言っているメンバーさんもいました(@_@;)

毎日の食生活を振り返ることで、いかに健康が維持できるか、一緒に考えていきましょう(p_-)
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さて、ここで問題です。
このでかい植物は何だと思いますかぁ~(?_?)

ほ~ら、茎もこんなに太いんですよ~

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じゃ~ん・・答えは「アスパラ」です

アスパラを放置しておくと、こんなに巨大になること知ってましたぁ~

私、驚いて、写真撮りまくってしまいましたが

巨大アスパラをお見せすることが目的ではなく、

このアスパラの植え替えが本来の目的でした

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私が写した写真の部分は、全て切り取られ、根っこだけが引っ越ししたそうです

来春、美味しそうな・・・立派なアスパラが育つでしょう(^_^)v

明日は、初のボアンティアプログラムがあります

外周散歩しながら、ごみ拾いも行っちゃうという、一石二鳥の試みです(^o^)丿

がんばったあとは、何かお楽しみがあるかもしれませんよ

では、(=^・^=)でした

6月12日(水) おいしいパンができました☆

今日のデイケアは、パン工房からスタート

メニューは・・・

「ベーコンチーズマヨパン」
「ココアゼリー」

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メニューを聞いただけでお腹が空いてきますね



スタッフのミスで今回は焼いてるところからの写真です。すいません

焼くまでの工程として・・・

まず生地をこねて丸めます。

次に、生地を丸くのばしたら、

そこに、ケチャップ・ベーコン・チーズをのせて包みます☆

包んだらマヨネーズをのせて、オーブンに
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パン工房では、毎回このオーブンが活躍してます

出来上がりは・・・

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きれいに焼き色もつきました

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みなさん美味しくできて、自然に笑顔になりますね



午後は、「健康クラブ」と「コーラス」がありました。


健康クラブでは、“肥満予防とラジオ体操の効果について”

看護師より講義がありました。

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「ラジオ体操が体にいいと思わなかった」といった声が多くあり、


デイケアで毎日しているラジオ体操ですが、明日から体のことを意識して頑張りましょう


一方、すわらんかで行われているコーラスは・・・


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全9曲を唄いました

暑くなってきて、夏の歌も登場です

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懐かしい曲もあり、女性の優しい高い声と、男性のきれいな低い声とがデイケアに響き渡ってました~



今日は、最高気温が31℃で、午前中の散歩も1周が限界でした


急に暑くなりましたが、皆さん体調壊さないよう気を付けてください


また、明日もデイケア宜しくお願いします

6月11日(火)ゲートボールでは熱戦が繰り広げられていました。

ゲート
午前中はゲートボールが行われました。
5対5のチームに分かれて試合開始です。
ゲート2
第一試合で唯一のゴール。独走でした。
ゲート3
体育館の気温は28度。こまめに水分補給を行っています。
ゲート4
第一試合は10-10の同点。第二試合は15-11で赤チームが勝利しました。
熱い中、みんな真剣にプレーを行い、チームプレイでは相手チームのボールを邪魔したり、チーム同士で協力することで悔しがったり、喜んだりする姿がみられていました。
麻雀
毎日のように、麻雀や将棋、囲碁などのゲームも楽しまれています。
カラオケ
カラオケルームにて。AKBを熱唱中。
はんどめいど
ざ・はんどめいどでは作品の完成に向けて努力しています。
ハンドベル
ハンドベルは練習曲の楽譜作りをみんなで協力して製作しています。
散歩
病院の周りを散歩しています。天気が良くて気持ちのいい日でした。
体操
15時過ぎに毎日行われている、転倒予防体操です。本日の活動はこれで終了となります。
みなさまお疲れ様でした。

6月10日(月) 今週もデイケア始まりました!!

今日の午前中は、記者クラブがありました


第6号も着々と作業が進んでいます

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今回の新聞は、メンバーさんがほとんど一から作っています
スタッフは見守り~皆さん頼もしいです


だんだんパソコンも慣れてきて、入力が速くなってきました

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できることが増えて、完成が一歩一歩近づいてくると嬉しいですよね


頑張って作業してますので、完成をお楽しみに~


午後は、一品料理がありました
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本日のメニューは・・・
「豚肉の五目炒め」
「かぶとわかめの酢の物」
「かぶの葉のゴマ和え」

一品料理という名ですが、今日は豪華に三品です

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かぶの葉っぱはしっかり湯がいて
 
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材料切って~

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完成はこんな感じです

みなさんの感想で、「チームワークがよかった」とありました☆

短時間で三品作るのには、チームワークがとっても大事ですね


今週も、チームワークを大切に、デイケア宜しくお願いします




6月7日(金)  デイケアに足湯を楽しみました。

  ずーっとお天気が続いていたせいかな?

  お昼前に雨が突然降ってきて

  嬉しくなりました。
  
  雨も良いですね。


 今日はメンバーMTGが行われ
 前回のグル―プワークで出てきた議題を話し合いました。

 沢山の議題がありましたが
 今日のMTGは時間を決め行うことを
 事前にメンバーさんに伝え
 スタートすると
 

 初めて司会を務めてくれたメンバーさんが
 進行がうまく
 MTGは時間通りに終了
 皆さん積極的に意見を出してくれたおかげですね。
  


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 第3金曜日は『話しの広場』の日です。
 今日は「足湯でフリートーク」を実施
 バケツに41℃のお湯を入れてその中に入浴剤を入れ
 足湯を楽しみました。

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   足湯の感想を聞いてみますね
  「バケツのしたにツボを刺激するボッチがあって気持ち良かったです。」と感想を話してくれました。 

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  足湯にプラス・・・ラベンダーの香りのお香をたき
  ブラインドを下げ

  落ち着いた空間にして
  足湯を味わいました。

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  足湯に使ったバケツのお湯は
  「リレー式でお湯を捨てたらよいのでは」とメンバーさんから意見で
   
  リレー式で行っているところです。  

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   皆であとかたづけを終え
   アクエリアスで
   「かんぱーい」・・・
  
   「足湯だけでなく・・しりとりをしたり・・昭和の時代のトークなどで
 花を咲かせ楽しかった」と参加してくれたメンバーさんが話してくれました。
 またやりたいですね

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  午後からは『THPウオーキング』を行い
  なんと参加者が
  過去最高の参加者となり
  万歩計が足りなくなってしまうというハプニングがありました。
  さっそく次回までに用意しますので
  大勢の参加をお待ちしています。
  
  

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久しぶりのTHPウオーキングに参加してくれました。
 「沢山の人と一緒に歩いて気持ちよかったです。」と感想を聞かせてくれました。
 次回も一緒にウオーキングに参加してくれるそうです。


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  今日は花の金曜日
  スタッフと一緒にマニュキュアを塗り
  オシャレしました。

  自分のお好きな色を選んで
 夏らしいカラフルな感じに仕上がっていますね・・・5色塗るのも素敵ですね。
  
  

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 今週もデイケアのブログを見て頂き有難うございました。
 来週は一品料理・パン工房・健康クラブ等の盛りだくさんのプログラムとなっています。
 すてきな週末を・・・

今日も忙しい1日でした

本日も良いお天気でしたね

でも、6月ということで、少し湿気がある感じがします

新潟は、まだ梅雨宣言してませんが、もうすぐそこに迫っている気がします(p_-)

さっそくですが、喫茶活動からの始まりです
カウンターは、男性が対応してました(^_^)v

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裏方では、女性の方が、頑張ってました

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こちらの方は、かぎ編で帽子を編んでいました

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「読書グループ」の活動場面です
今月の一言を考え、相田みつを集より、名文句を選んでいました(-"-)

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せっかくの写真、ピンボケですみません
この歌の詩は、作者不明ですが、新潟出身の新井満さんが訳詩したということをプログラムに参加して、知りました(私スタッフがです)(>_<)

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「ゴウヤ」情報です
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ゴウヤの成長は、速いですねぇ~(^O^)
この花が実になるそうです
楽しみですね・・・食べることですけど・・・
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午後からは、「ここけん講座」
お二人の臨床心理士の方が「ストレスについて」をとてもわかり易くお話しして下さいました(^o^)丿

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自分のストレスのサインを知っている人が意外と多くいて驚きました

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ホワイトボードびっしりに書かれているのは、
自分のストレス解消法です
参考になるもの、ばっかりでした(●^o^●)

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最後は、「おすすめ!リラックス体操」をみんなでやりました
手足をブラブラさせるところなんて、動画で伝えたいほど上手でした

南浜デイケアでは、メンバーさんの健康に重点を置き、毎日15:10から転倒予防体操の「歌体操」を
行うことになりました
「東京ブギウギ」の歌に合わせ活動終了です

本日のブログ担当は(=^・^=)でした

6月5日(水) 平均年齢が下がり…みんなテンションがアップ

  これからみんなで病院の外周散歩に出かけます。
  なんだか出発前から
  汗が出てきてますね。
  暑さに負けない為
  皆でエール


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   いつものメンバー以外に
   新メンバーが加わっていますね。
   結果はどんな展開になるのでしょうね?
   ちょっと眠いかなあくびが・・・
   

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  ビリヤードを毎日欠かさずしているメンバーさんが
  今日はゲームと言うより
  日頃の腕前を実習生の方にお披露目中
  ビルヤードの指導に熱が入っているようです。

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  今日の『あかつき食堂』のメニューは 
  カレーライス&杏仁豆腐の2品に挑戦 
  肉や野菜を切っています。
 
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  あかつき食堂に初参加のスタッフです
  メンバーと一緒ににんにくをすっています。
 
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  今日は5つの役割をやるそうです。
  水出しの準備から取り組むのかな?
  

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 今日は受付を担当と言うことで少し緊張しているようです
 でも大丈夫スタッフが見守っているので
 
 番号札と名簿を用意して
 受付をスタート
 笑顔で頑張って
 
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 受付を済ませた
 メンバーさんにカレーライスと杏仁豆腐をこれから届けます。
 
  

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 「はい・・どうぞ」と笑顔で配膳
 カレーの香りが広がってきていますね。
 

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 調理場にお邪魔しています。

 ご飯盛り付け係とカレー盛り付け係に分かれていますね。
  
 注文を受けると
 ご飯の盛り付け係のメンバーさんはご飯を200グラム測り
 カレー盛り付け担当のメンバーさんにバトンタッチ
 
 皆さんのテーブルに届ます。 
 お疲れ様でした。

  
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ソフトバレーでいい汗かきました☆

今日の午前中のデイケアは、ソフトバレー


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いつものように円陣パスとサーブ練習をしたら、試合開始です

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だんだん練習の成果が出てきて、3回で相手の陣地に返せたり、

スパイクを打てたり

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メンバーさんも、「前よりボールが怖くなくなった」とか

「サーブが決まって気持ちよかった」といった感想がありました。

みんなで楽しくスポーツして、いい汗かきましたね


午後は、ざ・はんどめいどとハンドベル

ざ・はんどめいどでは、本日作品が完成した人がいました

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すてきな人形ですが、実は包装紙を再利用して作ったそうです

4月からコツコツとデイケアで作り、製作期間約2か月

折るのが一番大変だったとのことです。

完成おめでとうございます


ハンドベルは、「ありがとう」の楽譜作り

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この曲は、模造紙8枚の超大作

一枚一枚、みんなで下書きから色塗りまで、大変な作業ですが、

完成目指して、もうひと頑張りです


最後に、今日は急遽、園芸グループでトマトの苗を植えました

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計10本植えました

トマトの成長も皆様お楽しみに~

6月3日(月)  東京ブギウギで心も体もリフレシュ出来ました。

  週末はいかがでしたか?
  
  天候も良く お出かけには良い週末でしたね。
  
   関東方面では梅雨に入ってますが 
   新潟はまだ梅雨に入らないので安心ですね。

  
  今日は『THPすわらんか』からスタート
  デイケアでは
  転倒予防に力を入れていて
  週2回行っています。
  
  今、行っているのは
  腕の横曲げです。
  肘を伸ばしたまま、左右にそれぞれ少し曲げ
  5秒間止めて元に戻しています。
  左右5回ずつ行っていきます。

  座りながらでも大丈夫ですので
  テレビを見ながらやってみて下さいネ。
  
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   歌体操『東京ブギウギ』の曲に合わせて
   足踏み・・膝伸ばし・・両手を左右に振る・・等
      

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   みんなで楽しく
   手と足と動かし
   『ブギウギー』で両手揚げて終了
   歌に合わせてリズムをとって体を動かし
   楽しそうですね。

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 午後からは
 外来の心理の先生より
 『認知行動療法」を学んでいます。
 今日は3回目の講義となり
 「物の見方は一つじゃないよ」について
  先生と一緒に学びました。


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  ホームワークを先生と確認後
  自分の考え方の癖に気づくトレーニングで
  <出来事><考え><感情・思考>をホームワークを元に発表。

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  今日のポイントは・・
  「いろんな見方をする」練習でした。
  
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  出来事から考えや思考を発表し
  自分の気持ちを整理して
  先生からアドバイスを受け
  その後、考えが変わり・・笑顔になっていました。
  
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  「やっぱり自分では悪い方に考えていたけれどひとの意見を聞くとプラス思考に考えがまとまる」と  
  感想を話してくれました。
 
  
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  心理の先生より
 「自分の考えの癖は分かっていると思うけどずっと生きてきた中での
  信念なので無くすことはできないけれど悪い風にとらえないで欲しい。
  色々な考え方を上手く使い分けられるようになると良い」と
  お話していただき
  明日から素敵な日を送れそうな気がしますね。  

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