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8月21日(月)~8月25日(金)までのデイケアブログです。

今年の甲子園は埼玉県の花咲徳栄高校の優勝で幕を閉じ、これからは秋の訪れを感じる季節になってきましたね
当院デイケアでも甲子園を観戦する方で盛り上がっていましたよ
それでは今週のデイケアブログを始めま~す

【月曜日】
☆記者クラブ☆
まずはじめは記者クラブの様子です
デイケア新聞の発行も9月末を目指していて、この日も個人記事の記事起こしを行いました
後半は以前行ったメンバー向けアンケートの景品決めと抽選を行いました
誰に当たったか、どんな景品になったかはお楽しみに

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☆就労セミナー☆
この日から新しいクールが開始となり、メンバーの顔合わせ含め自己紹介や今後の目標設定が行われました
初回ということもあり緊張している方も多かったですが、このメンバーで切磋琢磨しながら頑張っていきましょうね

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☆憩いの広場☆
60歳以上の方対象のプログラムとして行っているのが憩いの広場です
主に認知症予防の脳トレや身体を動かす軽い運動を行っています
この日の内容はクロスワードパズルや文字の並べ替えをクイズ形式で行い、皆さん頭をフル回転して挑戦していました

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【火曜日】
☆WRAP(元気回復行動プラン)☆
就労セミナー同様、本日から新規メンバーで開始となったWRAP(ラップ)です
初回ということで緊張するメンバーもいる中、ゲームで緊張感を和らげた後、WRAPの説明をテキストを用いながら読み合わせを行いました

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☆ウェルネス倶楽部☆
明日の調理実習に使う食材をスーパーまで買い物に出かけました
バランス栄養食の食材を買うというテーマで主菜に使用する塩サバやご飯に混ぜるひじき、サラダに使うトマトやキャベツかぼちゃなどを買い出ししてきました

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明日はこれらの具材を用いた調理を行います

☆ざ・はんどめいど☆
折り紙手芸の個人作品作りを行いました
先週は“丹頂鶴”を完成させたメンバーさんがいましたが、今週も完成に向けて一生懸命作成していました
完成したらまたブログに掲載させてくださいね

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☆火曜喫茶☆
喫茶の様子です
コーヒーをはじめとする計5種類のメニューがアイス・ホットとそれぞれ楽しみことができます
好評なのは喫茶自慢のアイスコーヒーとトロピカルフルーツティーですよ
お気軽にご来店下さい

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【水曜日】
☆ウェルネス倶楽部☆
火曜日に買ってきた具材を使ってバランス栄養食を作って食べるということで調理実習を行いました
メニューですが、サバの塩焼き、ひじきご飯、サラダ、お味噌汁、バナナを調理します

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単身生活されている方でもイメージしやすいように今回はレンジでチンするご飯やインスタントのお味噌汁を使用しました

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お味はいかがでしょうか?
参加されたメンバーさんは是非、ご自宅でも同じ献立を作ってみてくださいね

☆アートG☆
ビーズ手芸のブレスレット作りを行いました
テグスという糸に好みのビーズを通していき、適当な長さでテグスを縛って完成です
ビーズもテグスも手芸屋さんで買うことができますので、興味ある方は是非やってみてくださいね

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完成品の写真です。
メンバーさんの個性が出ていてとても色鮮やかですね

☆退院支援メンバー交流会☆
当院に入院されている患者様が退院後の支援方法を知ることを目的としたデイケア見学、メンバーさんとの交流会が行われました

まずはじめにデイケアメンバーよりデイケアの案内をしていただきました。
堂々とした説明でとても分かりやすく、デイケアとはどのような場所なのか
少なからず分かっていただけたら幸いです

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その後はデイケアメンバーと患者様の交流会が開かれ、社会で生活することの良さ、アドバイスなどが話し合われていました
中には顔見知りの方もおり、懐かしい話で盛り上がっていました
またせっかく来ていただいたわけなので、パン工房、喫茶のメンバーより抹茶クリームパン・好みのドリンクをそれぞれ召し上がっていただきましたよ

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【木曜日】
☆ガーデニングG☆
この日はあいにくの雨だったので、前半はミーティングが行われ、秋冬に植える花の話し合いを行いました
越冬する花が良いのではないか?
種類は何にするか?などが話題に上がっていました

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後半には雨があがったため畑に行き、野菜の収穫をしてきました。
野菜の写真はなくてすみません(;д;)
代わりといっては何ですが、花壇に咲いた変なヒマワリ3兄弟をご覧ください
面白すぎてつい撮ってしまいました(笑)

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☆木曜喫茶☆

午前中は喫茶もありました
準備も手際良く、協力し合ってドリンク販売を行っています
チームワークもバッチリです

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喫茶の常連さんからサービスショットをいただきました

☆ハンドベルG☆
この日も前半は平原綾香さんの“ジュピター”、後半は宇多田ヒカルさんの“花束を君に”の練習を繰り返し行いました
連帯感も出てきて、とても雰囲気が良いのがハンドベルメンバーの特徴です

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正直、演奏曲は難しいですが、頑張って練習していますよ

【金曜日】
☆金曜喫茶☆
金曜日の午前中も喫茶があります。
金曜喫茶は今月に入って初めての活動だったため、月に1度のミーティングに加えキャンペーンのお菓子提供もありました
お菓子はあんドーナツで比較的好評でしたよ
ミーティングでは先月の振り返りや改善点などが話し合われました。

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☆就労セミナー☆
2回目ということもありまだまだ緊張していたメンバーが多い印象ですが、真剣に取り組まれていました
今日からJ-cores(ジェイコアーズ)というパソコンソフトを用いた認知機能リハビリテ―ションが開始となりました。いわゆる脳トレのことで自分は何が苦手なのか、どこを伸ばしていけばよいかという指標になりわけです。
後半は障がい開示について学習しました

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☆コーラス☆
不定期で行っているプログラムで自由参加です
この日は準備運動がてらに口腔体操を行った後、ポータブルカラオケでリクエストした曲をみんなで合唱しました
高校三年生、学生時代、東京ブギウギ、上を向いて歩こうなど当時の思い出を話してもらいながら楽しく歌いました。
またAKB48の365日の紙飛行機もNHKの朝ドラを観ていた方からリクエストしていただきました
東京ブギウギではデイケアのみんなで東京に行きたくなったと場を楽しませる発言も聞かれていましたよ

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☆今週のDプロジェクト☆
元気ストレッチとTRFのダンスエクササイズが行われました
暑い中、シェイプアップを目指してがんばっていました。

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締まった身体、美ボディーを一緒に目指しませんか

番外編①
8月5日(土)、8月6日(日)に東京大学で行われた、“障害者ピアサポーター養成研修”のほうに参加してきました
2日間みっちりと研修を受け、学ぶことが多かったそうです。

ピア 東京研修 (300x225)  ピア 東京研修2 (300x225)

有名な東大赤門前で記念撮影をしてきましたが、東大は意外と蚊が多かったそうです(笑)

番外編②
続いて8月5日(土)、8月12日(土)、8月19日(土)の3日間、五泉市福祉会館で行われた、“精神障がい者の支え合い講座~ピアサポーターってなんだろう!?”に参加してきました

五泉ピア写真 (300x225)  五泉ピア写真3 (300x225)

・自分らしい生き方って何?
・リカバリーストーリーを話そう・聴こう
・ピアサポートの実践に向けて  といったテーマを学習してきました

8月なのに雨ばかりで若干夏を忘れかけていた私ですが・・・、
悪天候に負けずに頑張っていきたいと思います。
皆さんも風邪に気をつけてくださいね
それではまた来週
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平成29年8月14日(月)~18日(金)のデイケア

お盆も休まずデイケアは元気に活動していました♪(/・ω・)/ ♪

【月曜日】
ダイエットプロジェクトは「オチョ」。イケメン先生がDVDの中から励ましてくれますヽ( ´_`)丿最近はダイエット目的以外に体力・筋力アップや維持のために参加される方が増えてきました
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記者クラブは個人記事の打ち込みをしています。9月末の発行を目指して頑張っています
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午後の就労フォローアップではわからないことを質問するフリートーク社会資源についての質問が多かったようです。
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一品料理は鱈とイワシの南蛮漬けを作りました。色とりどりの野菜も使って栄養バランスも抜群です
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【火曜日】
新人さんが慣れやすいようにピアサポート活動の一環としてプリセプター制度を導入することになりました!今はプリセプター候補
の方々が新人さんへの対応を勉強中です
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ガーデニングでは...な、な、なんとアボカドの種を植えたらにょきにょきと芽を出し、すくすくと育っています
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そしてピーマンやししとうもたくさん収穫できました
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その他午前はダイエットプロジェクトも行われました。午後はハンドメイドと喫茶
ハンドメイドでは丹頂鶴が完成したようですよ
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【水曜日】
フリースポーツでは卓球、エアロバイク、ペットボトルボーリング、輪投げなどが行われました
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午後は松本零士の世界展へ外出してきました。ポストカードのお土産つきでした
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【木曜日】
午前は書道ボランティアの先生が指導してくれます。他、喫茶とダイエットプロジェクトも行われました。今日は文理高校の試合がありました。結果は残念でしたが…
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午後はハンドベルとウェルネス倶楽部ウェルネス倶楽部では栄養士さんがバランスのよい食事について講義してくれましたハンドベルは「ジュピター」の練習中
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【金曜日】
午前はダイエットプロジェクトとあかつき食堂あかつき食堂ではハンバーグ定食
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午後はあかつき食堂の振り返りと映写会映写会は「ラビリンス」という弟を魔王にさらわれた主人公が迷宮に挑むという内容らしいです
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お盆が過ぎたら急に涼しくなってきましたね涼しくなるのは嬉しい、ですがなんだか日が短くなるのを淋しいと感じるのは私だけでしょうか…年ですね(笑)それではまた来週~♪(o・ω・)ノ))






























平成29年8月7日(月)~8月10日(木)のデイケア♪

暑さと台風による雨風が交互にやってきた今週でしたが、皆さんお元気にお過ごしですか?
そんな中でもデイケアでは様々な活動を行なってきました
金曜日は山の日で一日少ないですが、今週の様子をご覧ください


【 8月7日(月) 】
〇記者クラブ
 秋の「デイケア暁 新聞」発行に向け、各自個人記事の作業を行なっています。
 文章を作ったり、パソコンのワードで文章を打ち込んだり、写真を取り込んだり、記事を担当することで様々な作業の経験を積むことができます。

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〇就労フォローアップ
 今後就労を目指したい方が集まって相談したいことを出し合い、みんなで話し合ってアドバイスしあうこのプログラム。
 今回は10名以上が参加し、「仕事を辞めてしまう。どうしたら長続きするか」とのテーマで話し合いました。
 自分だけだと考えつかない案も挙がったりして結構得るものが多いようですし、目指しているものが同じだと仲間意識も高まって良い効果を生んでいるようです 

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〇パン工房
 今回はチョコマーブルパンを作りました。
 生地を発酵させた後、薄くのばして事前に作っておいたチョコシートを包みます。

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 のばしてたたんでのばすを繰り返し、8等分してねじります。
 2次発酵後にオーブンで焼けばできあがり

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 焼き上がりはこんな感じ。それらしい感じになってるでしょ
 お味はこの笑顔が全てを語っています
 パン工房は人気プログラムなので、今月後半にもう一度同じパンを作る予定です 

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【 8月8日(火) 】
〇プリセプター研修
 デイケアの先輩メンバーが新人メンバーに一定期間マンツーマンでついて、早くデイケアや他のメンバーさんに慣れることができるよう助けるこのシステム。
 今回は2回目で、デイケア見学案内の練習を行ないました。
 グループに分かれ実際にデイケア内を案内して回りましたが、その人によって得意・不得意がそれぞれあることがわかりました。 初めて行なった人は緊張していたようですが、実際経験したことで自分の課題に気づくことができたようです

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〇SST(自由参加)
 クールのSSTがお休みの今月は自由参加で行ない、未経験のメンバーにも実際に体験してもらいました
 今回は「初対面の人との会話」をテーマにし、どんな流れで会話をするか挙げてもらった後、ペアを作ってその流れに沿って練習を行ないました。

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 ①あいさつ ②自己紹介 ③天気の話題 ④趣味やデイケアの利用目的
 この流れで行ないましたが、「初対面の人とどう話していいか解らなかったので勉強になった」との感想もあり、良い機会になったようです。10月から新しいクールが開始予定ですが、この機会にSSTに参加しては如何でしょうか?

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〇ざ・はんどめいど
 紙を折ったパーツを組み立てて様々な物を作っています。
 今回参加のメンバーは、丹頂鶴・カゴ・河童を作っていました。
 何か月もかけて一つの作品ができた時の達成感はひとしおです
 
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〇火曜喫茶
 就労を目指しているメンバーが営業を行なう火曜喫茶。
 台風が迫りジメジメした日でしたが、ホットコーヒーで気分転換
 会計係も間違いがないよう、責任もって役割の仕事を行なっています。

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【 8月9日(水) 】
〇話の広場
 フリートークで交流を深めることが多いこのプログラム。
 今回は男性ばかり7名が集まり、昔の話・家庭のこと等で盛り上がりました。
 あるメンバーから「皆さん、結婚したいですか?」と大きなテーマが出され、同性同士ということでつっこんだ話もできたようです

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〇ゲートボール
 狭いスペースですが、皆さんで協力しあい楽しんでいます
 今回は 敵・味方共にスパークする機会が多く、チームプレイを意識して行なえていたようです。
 
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〇ここけん学習講座
 今回は「マインドフルネス認知療法のご紹介」ということで、5階病棟の看護師さんから実際に5階で行なっている内容をご紹介いただきました。
 「マインドフルネス」というのは「一旦我に返る、目覚めの状態」だそうです。
 心が「今」から離れて過去や未来のことに捉われると不安や怒りにおそわれ「心ここにあらずの状態」になりやすいのですが、自分の周りにある世界や今起こっていることをありのままに感じている状態が、「マインドフルネス」です

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 「今、ここ」を体験しながら「一旦、我に返る」ために、ディフューザーでアロマを焚いたり(今回はラベンダーの香り)鳥のさえずりのCDを流したりして雰囲気・環境づくりをしながら行ないました。

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 呼吸法も実際に教えていただき、やってみました。
 ポイントを踏まえて、教えられるままにやってみると…。
 あまりの心地よさにウトウトする人が続出
 「眠れない夜にやってみるといいかも」との感想も出ていました。

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【 8月10日(木) 】
〇木曜喫茶
 以前から喫茶活動を行なっているメンバーで営業する木曜喫茶。
 年齢層は少し高めですが、丁寧に飲み物を作ってお出ししているのは変わりません。
 「おいしかったよ」と言われることが、毎週活動するメンバーのやる気につながっています

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〇ハンドベルG
 今年度の練習曲2曲目が「ジュピター」に決まり、この日から練習を開始しました 
 ハーモニー部分が多く難しいようですが、その分音が合うと聴きごたえがありそう。
 「もう一度やりたい」と繰り返し練習を希望する方が多く、秋からの発表が楽しみです

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〇ウェルネス倶楽部
 今回は「健康な食生活のためのルールを学びましょう」ということで、管理栄養士の方の講義を聴いた後、適度な水分量を実際に計ってみました。
 栄養士さんは復習テスト等も取り入れながら、解りやすく大切な内容を説明してくださいます。
 お話を聴くだけでなく、実際に計った水分量を目で見ることで実感を伴って理解できたようです。
 毎回の宿題である1日分の食事内容の記録も、皆さん頑張って続けています

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◎今週のガーデニングG
  強い陽射しを浴びて、花々や野菜たちがどんどん育っています
 暑い中、水やりをしてくださっているメンバー・スタッフの方、お疲れさまです

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◎今週のDプロジェクト
 今週は、前半はいつものように元気ストレッチ、後半はTRF②の週でした。
 TRF①に比べて難易度も上がっていますが、汗だくになりながら Let’s Dance!です

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 週末はお盆ですね。実家に帰られる方は楽しんできてくださいね
 デイケア暁はお休みは暦通りで、8/14(月)からはいつも通り活動していますので、来週のブログもお楽しみに~

H29年7月31日から8月4日までのデイケア

みなさん、こんにちは。
毎日暑い日が続いていますが夏を満喫していますか
私は年々暑さに弱くなっており、秋が待ち遠しいですが、今週もデイケアの活動の様子をご覧ください

【月曜日】
◎記者クラブ

今週もメンバーさん向けのアンケートと個人記事を作成しました
個人個人で作業スピードは違いますが、協力し一生懸命取り組んでいました

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◎納涼会
午後からはみんなが楽しみにしていた納涼会イベントが行われました。
まずは実行委員から挨拶と内容説明で始まり、
続いて縁日風のゲームで季節を感じ、楽しみました
射的や糸くじにそれぞれ分かれてゲームが行われ、景品も配られました。

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夏限定のものや日用品、靴下、サンダルなど様々で、数が多ければ多いほど選ぶのに迷っちゃいますね

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青春時代を思い出して、当時のように無邪気に楽しめたようですね
お気に入りの景品をもらい、いい笑顔でパシャリ

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ゲームを楽しんだ後はキンキンに冷えたアイスでクールダウン
この時期のアイスは格別ですよね
毎日でも食べれますね(笑)
ふふふ・・・。

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最後に希望者だけで集合写真です
皆さん良い顔でピース。
実行委員のお二人は本当におつかれさまでした

【火曜日】
◎プリセプター研修
新たなプログラムとして開始となりました。
プリセプターとは?聞き慣れない方もいると思いますが、
本来、指導者、先輩という意味で使われています。
デイケアプリセプター制度とは?
デイケアに初めて通所する新人メンバーさんが早くデイケアとメンバーさんに慣れてもらうように、一定期間先輩メンバーがマンツーマンで指導を行うといった制度です。ピアサポーターの一環でもあります。
初めてデイケアを利用される方は不安だと思います。
しかし上で述べたような指導者がスタッフとは別にいることで、スタッフには言いづらい悩みをメンバーの視点で相談することもできる訳です

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スタッフからの講義では積極的な質問が聞かれていました
初めての試みのため不安はありますが、自分自身の成長にもつながると思うので是非がんばってもらえたらと思います

◎ガーデニングG

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暑い中、花壇の草取りを行いました
この時期はあっという間に雑草が伸び、草取りをしてもきりがないと思われがちですが、ちりも積もれば山となる。
定期的に頑張っています
でも熱中症には気をつけています。活動の前後は水分補給を欠かしません

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自由時間には麻雀も盛り上がってます

◎ざ・はんどめいど

今週も折り紙手芸を行いました。
作業を黙々とするのもよし。
またお話しもでき、交流を図ることもできます

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こちらの方は“パンダ”が完成しました。
努力の成果ですね。
とても可愛く出来上がりました

◎火曜喫茶

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この日もドリンク販売が行われました。
座っているだけでも汗が出るような日だったので、アイスコーヒーを中心に冷たい飲み物が大人気でした。
デイケアメンバー以外の方もお気軽に足を運んでいただければと思います

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会計もバッチリです。
お金の管理は任せてください(笑)

【水曜日】
◎あかつき食堂
8月1回目のあかつき食堂は“冷やし中華”と“プリン”を調理しました

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ガーデニングGで夏野菜を収穫したこともあり、今回の調理で使用させてもらいました
冷やし中華の調理班では夏野菜を切ったり、麺を茹でたり、具材を盛り付けたりととても忙しかったけど、気が付けばあっという間に作業が終わっていました
プリンもしっかり固まるように念入りに作ります

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完成しました~。
スイカも添えて、デイケア特製冷やし中華&プリンの出来上がりで~す
いろいろトッピングがのっているので思ったより量がありました
夏にピッタリなので是非作ってみてください

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◎ゲートボール

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毎月不定期で実施しています。
この日も人数が集まり前後半2ゲームが行われました
ゲートボールはチームプレイを意識したり仲間を思いやる気持ちが育まれるとても楽しいスポーツだと思います。
狭い部屋の中にも関わらず、デイケアあかつきルールで取り組んでいます。

◎あかつき振り返りミーティング

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あかつき食堂の振り返りと来月のメニュー決めが行われました。
真剣に反省点や改善点を述べたりと疲れているにも関わらず、とても良い雰囲気で話し合いが行われました。
来月のメニューもお楽しみに
ヒント:写真をご覧ください

【木曜日】
◎木曜喫茶

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木曜日はカウンター方式でドリンク販売を行っています。
この日もアイスコーヒーが人気で多くの方が利用していました

◎ハンドベルG

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平原綾香さんの“ジュピター”を覚えるために、ひたすら声にだして歌いました。
繰り返し聴くことでより早くメロディーやリズムを覚えることができますよね
カラオケで歌ってみるのも早く覚えるコツかもしれませんね(笑)

◎憩いの広場
60歳以上の方を対象に認知症予防ための体操や運動プログラムが行われました

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気分転換にもなりますし、脳の活性化にもつながります

【金曜日】
◎メンバーミーティング
この日は3か月に1度のミーティングの日でした。

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9~11月のイベントを決めたり、プログラムへの要望を小グループで話し合い、発表してもらいました
メンバーさん主体で行うプログラムの1つです

その後、ミーティングに参加した方には給食の代わりとして豪華弁当が用意されました。

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頭を使った後はおなかが減るので、美味しそうに召し上がっていました

その後は共同住居ミーティングも行われ、
生活の悩みを話す機会が設けられました。

◎一品料理
午後からは一品料理

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“豚しゃぶサラダ”を調理しました。
豚肉やもやし、かぼちゃ、トマトなど、夏野菜をふんだんに使ったサラダです
さっぱりと美味しく出来上がりましたよ

今週のDプロジェクト
暑い中、元気ストレッチとロングブレスダイエットが行われ、参加した方は汗を流しながら、健康管理に努めていました。

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デイケアで育てた朝顔もやっと咲いてくれました
キレイに可愛く咲いてます。

今日から3日間、新潟祭が開催されますが、皆さんは行きますか
初日は大民謡流しだそうです。
それでは良い週末を



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