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H29年3月13日(月)~17日(金)までのデイケア☆

皆様、こんにちは
今週もデイケア暁のブログを見ていただいてありがとうございます
暖かい日もあれば、まだまだ寒い日もあるこの頃、、、。
桜の開花予想が出ましたが、新潟は4月13日あたりが満開みたいですね
あと1ヶ月待ち遠しいですね

それでは今週のデイケアの紹介をします☆

3月13日(月)

今週はDプロジェクトからスタートです
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元気ストレッチとオチョでダイエット運動です
月曜日は特に土日に運動しなかった分を取り戻すため、一生懸命皆さん取り組んでいます


<記者クラブ

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個人記事の作成をする方や、パソコンの練習をする方など各々活動されていました
もうじき、あかつき新聞を発行できる様なので、皆さんお楽しみに~

<就労セミナー>

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認知機能リハビリテーションJcores(ジェイコアーズ)を黙々と集中して行っています。
記憶力、判断力、集中力、注意力、流暢性といった認知機能を高め、また課題を取り組む自分のクセや特徴を知るために行っています。ゲームは脳トレをイメージしてもらえればです
今回は、Jcoresを行った後、言語グループというJcoresの振り返りを行いました。
ゲームについてや日常、仕事の場面などを考えながら質問し合い、積極的に意見が出ていました


3月14日(火)

<あかつき食堂

メニューは「生姜焼き定食・白玉団子」

まずはデザート班から☆
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白玉を茹でて、1個ずつ丁寧にあんこときな粉をつけて完成です
たくさんの量なので、1個ずつあんこやきな粉をつけるのが大変だったとメンバーさん言っていました
それでも4名で協力して、チームワークでがんばりました

調理班です☆
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約30人分の生姜焼きを一生懸命焼きました
デイケア中にいい匂いが~
盛り付けは協力し合いながら、付け合せにキャベツ・キュウリ・トマト・ブロッコリー、そして目玉焼きにお吸い物
とボリュームたっぷり栄養満点の生姜焼き定食が完成しました

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みんなで、美味しく頂きました☆
振り返りのミーティングでも、「とっても美味しかった」と話され、少ない人数でしたが頑張って乗り切りました~


<WRAP(ラップ)元気回復行動プラン>
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今週は、「自分で気がついている注意サイン」について話し合いました
眠れなくなる・落ち着かなくなる・イライラする・整理整頓ができなくなる、、、、等
たくさんの意見が出ていました
自分で具合の悪くなる注意サインに気がついていれば、それ以上具合が悪くならないようにするために対処できるので、知っておくことは大事ですね
それに、同じ意見も多く出ており、「自分だけではないんだ」と感じられたようでした


<ざ・はんどめいど>

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引き続き折り紙手芸を行っています
黙々と集中して、でも時にはお話もしながら楽しく作っています
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そして、素敵な花瓶が完成しました~
右側は「イチゴ」なんですよ~
完成した時の達成感は何とも言えませんね


3月15日(水)

<コーラス>
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春の唱歌をみんなで唄いました
・うれしいひな祭り
・さくら
・故郷
・高校三年生
・北国の春
を唄いました~春はもうすぐそこですね~


<アートグループ>

「プラ板でキーホルダー作り」をしました
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まずは、どんな絵にするのか好きな絵を一人一人選び、やすりで削ったプラ板に色鉛筆で写します
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それをオーブントースターで焼くと・・・・・
あっという間に小さく大変身
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こんなにかわいいキーホルダーができました~自分好みのオリジナルキーホルダーの完成です
お家でも簡単に出来る作品なので、よかったら作ってみてください


<フリースポーツ>
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ペットボトルボーリング、エアロバイク、ビリヤード、輪投げ、卓球などメンバー同士でスポーツを楽しまれ、交流を深めました楽しく運動不足解消ですね


3月16日(木)

<木曜喫茶>
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火曜日があかつき食堂で喫茶がお休みだったので、今週初の喫茶でした
だんだんと暖かくなり、冷たいドリンクが人気なようです

<書道グループ>

月に1度の書道グループ☆今月も先生が来てくださいました
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各々書きたい字を集中して書かれていました
それと、18周年記念イベントに飾る字を一文字ずつメンバーさんに書いてもらいました
達筆な方がとても多いです 18周年イベントで飾るのでお楽しみに~


<ハンドベルグループ>
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この日は、18周年記念イベントで発表する際のセリフをみんなで考えました
今年度演奏してきた活動を振り返りながら、その時の感想などを加えて発表する予定です☆
こちらもお楽しみに~


3月17日(金)

<金曜喫茶>

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皆さんは、喫茶のドリンクの中でどれが好きですか?
・コーヒー(アイス・ホット)
・Cレモン(アイス・ホット)
・抹茶ラテ(アイス・ホット)
・ローズヒップ(アイス・ホット)
・ココア(アイス・ホット)
どれも1杯50円で販売してますよ~
おススメはコーヒーですかね美味しい入れたてコーヒーを準備していますよ~
ぜひ、ご利用ください☆お待ちしてまーす

<就労セミナー>
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月曜日に続き、認知機能リハビリテーションJcoersを行いました
皆さん、集中して取り組まれています
後半は、「病気と付き合いながら働くことについて②」を行い、ストレスについて、ストレス発散方法について、注意サインについて話し合いました
皆さんのストレス発散方法は何ですか?
働き始めは特に環境が変わり、仕事も覚えなくてはならず、人間関係など多くのストレスがかかります。
そのストレスを上手く発散する方法をたくさん持っていることが仕事が長続きする秘訣の一つ
家やプライベートで出来る発散方法だけでなく、職場ですぐ、その場でできる発散方法を見つけておくと大きな武器になりますよ~


それでは、今週のデイケア暁ブログはここまで
来週はいよいよ18周年記念イベントがあります
そこで、1年の活動報告をしますので、ぜひぜひお楽しみに~
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